Главная / Алкоголизм / Похмелье / Вы сейчас просматриваете:

Лечим похмелье дома

похмелье

Организм здорового человека успешно справляется с негативным воздействием внешних факторов, но только не с психоактивными веществами, такими как алкоголь. Добровольное употребление доз этилового спирта способно вызвать у любого выпивающего сильную интоксикацию, нарушить обмен веществ, привести к тяжёлой физической зависимости и к похмельному синдрому. Похмелье считается лёгкой формой абстинентного синдрома, появляющегося после прекращения употребления спиртного. Однако находиться долго в таком состоянии нежелательно, наоборот, нужно найти эффективный способ, поясняющий как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях и вернуться к нормальной деятельности.

Помощь дома

Быстрый выход из похмелья, по своей сути, является лечением. Дело в том, что спустя десять часов после принятия алкоголя состояние человека можно описать следующим почти у всех одинаково: общая слабость с дрожанием рук, головная боль, тошнота и потоотделение.

Нужно отметить, что у каждого человека реакция на опьянение бывает разной. И совсем необязательно выпить алкогольные напитки в большом количестве. Довольно часто даже небольшие дозы вызывают похмелье, особенно небезопасное в юном возрасте.

Для того чтобы эти симптомы убрать в домашних условиях необходимо вывести токсины из организма, устранить обезвоживание, привести в норму работу нервной системы и пополнить запас питательных и минеральных веществ.

Лечение обычного похмелья базируется на исключении вредного влияния спиртного и должно привести к восстановлению работоспособности организма. утро с бодунаЕсли самочувствие больного вызывает беспокойство, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-наркологу, а, получив необходимые разъяснения и советы, приступить к лечению в домашних условиях.

Наиболее тяжёлые случаи синдрома отмены требуют обращения в лечебное учреждение. Это даст возможность своевременно выявить опасные для жизни изменения в организме и принять необходимые меры, улучшающие состояние больного.

Освобождаемся от токсинов

Бороться с интоксикацией организма, являющейся главной причиной похмелья, в домашних условиях помогают промывание желудка и клизма.

Также, возможно, использование аптечных сорбентов: активированного угля или лекарственных препаратов на основе лигнина. Например, Лиферан, Полифепан, Лигносорб. Дозировку и порядок приёма находят в инструкции лекарств или они назначаются врачом.

Быстро избавиться от алкогольных ядов помогают также препараты от похмелья, такие как янтарная кислота. Принимать по 1 т. 6 р. (каждый час). Общее количество принятых таблеток не должно превышать 6 шт.; сок лимона с мёдом, разведённый в воде 1:1. Для приготовления напитка потребуется два лимона; настойка элеутерококка. Принимать нужно от 20 до 40 капель для поднятия тонуса.

Для ускорения метаболизма и быстрого освобождения от алкоголя в крови при похмелье полезны цитрусовые и бананы.

Устраняем обезвоживание

Чтобы восстановить водный баланс в организме необходимо в первую очередь для пополнения организма солями-электролитами пить рассол (капустный или огуречный) или минеральную воду (негазированную), или отвар риса.

Затем для правильного перераспределения жидкости нужно принимать напитки в сочетании с мочегонным средством, такие как вода, безалкогольное пиво, безалкогольное пиво, натуральный кофе и т. д.

Восстанавливаем нервную систему

глицинПосле мер по выведению токсинов из организма и восполнению водного баланса для нормализации деятельности нервной системы принимают: 1 таблетку глицина (за щеку/или под язык) до 5 р. в день.

Так как глицин — это составляющая желатина, то при употреблении алкоголя выбирайте для закусок блюда, приготовленные в домашних условиях — холодец и желе, рыбная уха и заливная рыба.

Успокаивающее действие на нервную систему имеют молоко и безалкогольное (возможно, живое) пиво.

Эффективную помощь по восстановлению нормальной работы сердца и нервной системы оказывают препараты Пикамилон, Мексидол, Пантогам.

Для быстрого выхода из организма продуктов распада спиртного примите препарат Энетросгель. Его нужно применять после употребления алкоголя. Например, если это вечер, то сразу после вечернего застолья и на следующее утро — по 3 ст. л. Запивать лекарство следует обычной или минеральной (без газа) водой в достаточном количестве.

Процедуры от похмелья

Кроме основных мер, призванных нормализовать состояние человека, необходимо знать, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях при помощи общеоздоравливающих процедур.

Важно помнить, что не все из них могут быть полезными в борьбе с похмельем.

Например, поход в русскую баню может навредить здоровью, и от её посещения в этот период лучше отказаться.

Водные процедуры

Они показаны для восстановления нормальной работоспособности — это душ (холодный). Способствует получению заряда бодрости, необходимого для борьбы с алкогольными ядами. Также поможет холодный компресс (на голову). При головной боли с похмелья приложите пакет с кубиками льда к голове. Благодаря воздействию холодного компресса расширенные кровеносные сосуды сужаются, и головная боль проходит.

холодный компресс на головуОчень действенным будет контрастный душ. При сильном похмелье принимают душ, начиная с тёплой воды. После 3 сек. нужно сделать воду горячее и постоять под горячим душем 2 сек. Завершают процедуру холодным душем продолжительностью в 5 сек.

Посещение сауны. Для выведения продуктов распада спиртного полезно 2-3 р. побыть в парной в течение 5 минут.

Ну и еще один способ  горячая ванна с добавлением эфирных масел в домашних условиях. Такая процедура поможет ускорить вывод токсинов примерно в 25 раз. Если принимают ванны с розмариновым или лавандовым маслом, то для неё набирают воду комфортной температуры в 35-37°C. Продолжительность — не более 20 минут. Этого времени достаточно, чтобы почки удалили из организма соли, вместе с которыми выйдут алкогольные токсины.

Питание

Для пополнения запасов минеральных и питательных веществ необходима сытная еда. Можно приготовить нежирные мясные бульоны, хорошо также усваивается яичница с беконом и свежей зеленью, богатой полезными витаминами. А квашеная капуста с рассолом — это и еда и лечебное средство от похмелья.

Чтобы выйти из похмелья быстро, знающие люди советуют не игнорировать обильное питьё. Это может быть и минеральная вода с добавлением любого натурального сока, и отвар шиповника (содержит витамин C), и рассол (огуречный/капустный), и молочные продукты — молоко, кефир (помогают выводить токсины).

Все приведенные методы лечения похмелья должны улучшить состояние человека. Если этих мер недостаточно и в домашних условиях не получается выйти из болезненного состояния, тогда нужно обратиться за медицинской помощью.

Народная медицина

После алкогольного отравления на следующий день может болеть голова, а ещё добавляются неприятные ощущения в желудке. Быстро избавить от этих симптомов дома поможет если добавить в стакан с холодной водой 20 капель мятного спирта и выпить (сразу). В голове пройдёт тяжесть и нейтрализуется действие спиртного. Также можно выпить стакан пива и растереть льдом лицо, спину и грудь. Приготовить ароматный травяной настой из трав с мочегонным эффектом: полынь, зверобой, мята, тысячелистник, корень дягиля, можжевеловые ягоды, корень аира. Трав нужно взять по 2 части, а корней — по 1. Большую щепоть предварительно порезанного сырья (в необходимом соотношении) заваривают кипятком.

нашатырный спиртОт лёгкого опьянения нужно выпить стакан воды (обязательно холодной) с предварительно разведёнными в нём 2 каплями нашатырного спирта. Если опьянение более сильное, то нужно количество капель увеличить до 5-6.

Для быстрого отрезвления пьяного человека нужно ладонями сильно потереть его уши. Прилив крови к голове быстро приведёт его в чувство. Эффективным болеутоляющим средством, которое помогает в снятии болевых ощущений при похмелье, является кора ивы. Её нужно просто жевать.

Для восстановления баланса в организме, а также для смягчения отравляющего действия алкоголя необходимо 1 стакан овса (хлопьев) залить пятью стаканами воды, уварить до половины объёма воды. Затем к отвару долить такое же количество молока, добавить 4-5 ч. л. мёда и ещё проварить 5-7 мин. Принимать: по ½ стакана (тёплом виде), 4-6 раз в течение дня.

Заключение

К лечению обычного похмелья нужно относиться серьёзно. Из-за того, что механизм воздействия алкоголя на организм очень сложен, его требуется понимать. А для того чтобы быстро выйти из этого состояния, желательно, контролировать общее самочувствие человека. Например, многие ли знают, что если в полупьяном состоянии выйти в холодную пору на улицу, то самочувствие может ухудшиться и человек потеряет сознание.

Поэтому правильно поступают те, кто перед застольем принимают меры, не позволяющие сильно захмелеть. Некоторые выпивают чашку чёрного или зелёного чая, хорошо заваренного, желательно с мятой. Можно также заварить себе чёрный кофе или чай с лимоном, который способствует нейтрализации спиртного. По окончании застолья повторяют эту процедуру. И тогда опьянение будет лёгким и быстро пройдёт. Во избежании похмелья следует помнить, что выпивая, не следует смешивать водку с разными видами вина. Опьянение от такой смеси будет очень тяжёлым, а состояние намного хуже, чем от употребления большого количества одного вида напитков.

В общем, постарайтесь предупредить тяжёлое похмелье, иначе потом будет значительно труднее избавиться от него в домашних условиях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *