Главная / Алкоголизм / Похмелье / Вы сейчас просматриваете:

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

похмелье

Похмельный синдром хотя бы раз возникает у каждого. Его симптомы у всех сходны: головная боль, неправильное пищеварение, сухость во рту. Многие даже жалуются на усталость, из-за которой не удается ничего сделать. Поэтому их интересует вопрос, как отойти от похмелья в домашних условиях. Однако необходимо понимать, что нет способов, которые бы позволили снять бодун быстро и эффективно. Обычно этот процесс занимает 12-14 часов.

Чего нельзя делать

В первую очередь, следует обратить внимание на то, чего ни в коем случае не рекомендуется делать, если вдруг появился этот недуг.

Нельзя пить что-то спиртное. Из-за этого может развиться алкогольная зависимость. Поэтому организм не будет воспринимать другие способы устранения похмелья. Конечно, после бутылки пива становится легче, но так недалеко до алкоголизма;

Идти в ванную. Из-за алкогольной интоксикации сердце начинает работать с большей нагрузкой, и под воздействием высоких температур могут появиться еще большие проблемы; Пить горячие напитки. Из-за употребления кофе или чая учащается сердцебиение. Также может появиться сухость во рту. Кроме того, алкогольное опьянение может стать более ярко выраженным.похмелье

Лечение похмелья

Если вам нужно срочно узнать, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, то вы обратились по адресу.

Специалисты утверждают, что неплохим способом лечения этого недуга является здоровый сон.

Притом спать нужно столько, сколько хочется, то есть, пока не исчезнет чувство сонливости. Во сне происходит эффективная борьба организма с интоксикацией.

Также неплохо воздействует и минеральная вода, компот или натуральный сок. А от употребления покупных соков лучше отказаться, так как в них содержится огромное количество консервантов. А желудок в этот период и так работает в неполную силу, и если на него будет оказано воздействие такими отрицательными компонентами, то ничего толкового из этого не получится. А вот с помощью натуральных холодных напитков можно предотвратить обезвоживание.

Еще можно принять легкий душ. Вода должна быть прохладной или чуть теплой. Она смоет с кожи все токсины, которые выделятся потом. Кроме того, чистая кожа гораздо быстрее впитывает кислород, что позволяет намного легче отойти от похмелья.

Можно выпить лекарства

Дорогие препараты, которые продаются в аптеке, также эффективно борются с этой проблемой. Однако если под рукой их нет, то можно использовать обычный активированный уголь. Достаточно выпить всего несколько таблеток, и уже через несколько часов должен появиться результат. Можно выпить и аспирин, но только если нет проблем с желудком.

Янтарная кислота

Такой препарат продается в любой аптеке, и стоит он при этом копейки. Это вещество не оказывает вредное воздействие на организм, если принимать его в правильных дозах. При этом плюсом янтарной кислоты является то, что она есть постоянно в нашем организме, так как попадает в него с пищей. Она быстро устраняет главную причину похмелья — интоксикацию. Однако необходимо учитывать, что препарат противопоказан людям, которые ранее перенесли гастрит.

Пантогам

Это лекарство, которое также стоит недорого. По своему воздействию сходно с Мескидолом и Пикамилоном, поэтому его можно смело заменять ими. С помощью таких таблеток можно снять головную боль, усталость. Кроме того, они эффективно воздействуют на нервную систему.

Промывание желудка

Одним из самых действенных методов, который поможет отойти от похмелья, является промывание желудка. Таким же воздействием обладает и клизма. Конечно, обе процедуры нельзя назвать приятными, но зато эффект от них наблюдается очень быстро. Все, кто попробовал одну из процедур на себе во время алкогольной интоксикации, оставляют исключительно положительные отзывы о них. Кроме того, промывание желудка или клизма удалят из кишечника все содержимое, оставшееся после застолья, в котором нет ничего положительного. Поэтому рекомендуется выполнить одну из вышеописанных процедур.тошнота

Специальная гимнастика

Стоит отметить, что выйти из похмелья помогут и простые физические упражнения. Благодаря нагрузке на организм, он намного быстрее обогащается кислородом, за счет чего увеличивается и жизненный тонус. Неплохой результат может дать и гимнастика для глаз. Такие простые упражнения благоприятно влияют на нервную систему, успокаивая организм. Достаточно всего несколько раз поводить глазами в разные стороны. При этом ни в коем случае не рекомендуется поворачивать голову. А вот жесткое похмелье поможет снять специальная дыхательная гимнастика. Желательно проводить ее после водных процедур. Сначала необходимо сделать вдох и задержать воздух в легких на несколько секунд. После этого очень медленно следует сделать выдох.

Несколько народных средств

Неплохо помогают при похмелье травяные чаи. Однако употреблять их нужно уже остывшими. Так, например, чай с мелиссой позволяет быстро вывести из организма токсины. Собственно, из-за них и появляются неприятные ощущения. Подобный эффект дает и зеленый или ромашковый чай.

Неплохо также употреблять молочные продукты или простоквашу. Благодаря им желудок начнет лучше работать, поэтому из организма будут выведены ненужные компоненты естественным путем. Многие рекомендуют также томатный коктейль. Чтобы его сделать, необходимо взбить яйцо и добавить в него томатный сок. Желательно употреблять так, но если не получается, то можно добавить небольшое количество соли и перца.сок

Быстро избавиться от похмельного синдрома можно и при помощи ивовой коры, которую необходимо просто пожевать. Продается она в аптеке. Наверное, самыми известными рецептами от похмелья являются рассол, сок квашеной капусты и квас. Они не только эффективно избавляют от токсинов, но и восстанавливают водный баланс в организме.

Как избежать похмелья

Конечно, чтобы не страдать с утра от похмелья, лучше не делать ничего такого, что могло его спровоцировать. Самым понятным способом, чтобы это сделать, является отказ от алкоголя. Однако в нашем общество очень сложно это сделать. Поэтому можно воспользоваться советами, которые позволят избежать появления похмельного синдрома.

Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на голодный желудок. Поэтому перед тем как приступить к выпивке, нужно покушать. Также неплохо заранее выпить несколько таблеток активированного угля.уголь

Прекрасно предотвращает похмелье и пища, которая характеризуется высоким содержанием углеводов. К такой еде относятся рис, макароны, картошка. Они выполняют роль натурального абсорбента. В мясе и рыбе также содержится белок, который способен замедлить всасывание алкоголя в кровь. Следовательно, опьянение наступит позже. А вот сладкое, напротив, усиливает всасывание алкоголя. Поэтому от него лучше отказаться на время.

В процессе застолья не следует употреблять алкоголь слишком часто. Лучше делать небольшие перерывы, чтобы не опьянеть слишком быстро.

Ни в коем случае нельзя смешивать алкогольные напитки. Если застолье было начато с водки, то ею и нужно его закончить. Интересно, что от водки похмелье бывает намного реже, чем от вина.

Таким образом, быстро избавиться от похмелья можно и дома. Но лучше соблюдать простые требования во время застолья, чтобы такой недуг вообще не появлялся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *