Главная / Разное / Вы сейчас просматриваете:

12 шагов против алкоголизма

алкоголики

Зависимость — это привычка от которой сложно избавиться. Привычки формируются годами, входят в нашу повседневную жизнь и создают ощущение стабильности и комфорта. Анонимные алкоголики знают, что для того, чтобы избавиться от привычки, нужно работать над собой. За один день бросить привычное занятие вряд ли получится — организм, ежедневно получавший свою долю яда, начинает меняться, приспосабливаясь к новым условиям.

Подсознанием эти изменения воспринимаются, как гибель. Спасти себя можно только приняв очередную порцию алкоголя. Человек срывается, возвращаясь к привычной жизни. Анонимные алкоголики на собраниях рассказывают, как пытались бросить пить несколько раз. Каждый раз они возвращались к алкоголю, мысленно упрекая свою слабость и отсутствие воли.

Как меняются привычки

Привычки и зависимость формируются годами. Для того чтобы избавиться от них, одного дня недостаточно.

Что необходимо для коррекции привычек:

  1. Решение точно раз и навсегда бросить вредную привычку ради самого себя.
  2. Действия, подтверждающие решение. Действия будут даваться нелегко. Возможно, в один момент человек сорвется. Ничего, завтра он снова принимает решение и начинает действовать. И так стабильно, пока не изменится.
  3. Время, которое требуется на избавление от старой и вырабатывание новой привычки составляет не менее 21 дня.
  4. Поддержка. Люди нуждаются в поддержке, поощрениях. Им нужно делиться опытом, переживаниями, чтобы не чувствовать себя виноватым, не брать лишнюю ответственность, воспринимать себя частью окружающего мира, не изолироваться.Анонимные алкоголики

Изменение привычек часто приводит к смене окружения, переоценке ситуаций. Очень важно, чтобы человека поддерживали люди с положительным опытом. Если среди близких есть те, кто будет тянуть вниз, то нужно ограничить общение с ними.

О программе

Положительное

Зависимость от алкоголя формируется годами. На экранах ТВ дети видят положительных героев, которые выпивают, на празднике они видят родителей, которые принимают напитки. У ребенка формируется образ положительный: выпивать можно, все хорошие и близкие люди это делают. Вырастая, человек начинает сам пробовать алкогольные напитки. Услышав, что под алкоголь легче переживать стрессы, лечит душу доступным спиртосодержащим средством. Постепенно выстраивается привычка: выпил — проблем нет, не выпил — придется с проблемой справляться.

Алкоголизм часто воспринимается, как проблема психологическая, социальная. Человек выпивает, ведет себя, нарушая правила и нормы. Реже говорят о физиологическом аспекте — зависимости от употребления спиртосодержащих напитков. Алкоголики не могут контролировать себя, даже выпив одну стопку.

Клуб анонимных алкоголиков — это место, где люди делятся опытом о том, как изменили свои привычки. Известно, что для избавления от зависимости одного желания недостаточно. Нужно приложить волю, усердие. Группа людей собирается вместе, и обсуждают, как прошла неделя, какие результаты получены. Признание — лучшая мотивация.Анонимные алкоголики

Общество анонимных алкоголиков есть в каждом городе. Для вступления в общество не нужны деньги. Цель обществ — избавить от привычки принимать алкогольные напитки.

Анонимные алкоголики занимаются по программе духовного совершенствования 12 шагов. Группа единомышленников, во главе с куратором, прорабатывают каждый из шагов для достижения результата.

Программа была создана в прошлом столетии в США, с 90-х годов 12 шагов эффективно применяется в России при лечении алкоголизма и наркомании. У программы есть сторонники и сомневающиеся.

Отрицательное

Какие моменты настораживают:

  • религиозность. Программа 12 шагов опирается на религию. Представители некоторых реабилитационных центров рассказывают, как группа пациентов, перепугавшись, что их будут принимать в общину, отказывались от прохождения реабилитации по этой системе;
  • на определенном этапе у некоторых людей возникает желание все бросить. Группа кажется неестественной и раздражает. В современных условиях люди не всегда относятся друг к другу доброжелательно, пациенты, проходящие реабилитацию, часто сталкивались с жестокостью и несправедливостью, поэтому сомневаются в искренности;
  • всегда — это слово пугает пациентов, которые узнают, что теперь всегда должны будут жить по принципам 12 шагов;
  • обязательство быть поддержкой для других людей, которые попали в подобную ситуацию. Пациенты не всегда готовы брать на себя роль наставника, что-то рассказывать новичкам и быть ответственным.

Общество анонимных алкоголиков — не религиозная организация. Представление о Боге, как Силе, которая поможет справиться с привязанностью нужно человеку. Ведь приходя на собрание, он уже признал, что самостоятельно справиться с проблемой не может. Нужен кто-то сильнее и влиятельнее. Имя Бога не произносится, поэтому в программе могут принимать участие представители разных религиозных течений.клуб анонимных алкоголиков

Если пациент атеист, то ему, действительно, будет сложно опираться на Бога, для прохождения лечения о программе 12 шагов. Есть другие программы, разработанные психотерапевтами, которые помогут реабилитировать больного.

Программа 12 шагов предполагает наставничество, доброжелательное отношение членам общества. Группа, состоящая из людей, которые жили в неблагополучных условиях, меняет свои представления. Люди заново открывают для себя радость общения.

Иногда людям приходится сменить близкое окружение. Если группа, в которой занимается пациент, старается справиться с привычкой, а дома ему предлагают выпить, то дом придется сменить.

Анонимные алкоголики, стабильно соблюдающие принципы и правила, добиваются хороших результатов при лечении. Члены общества признают, что зависимый человек страдает душевно, поэтому нуждается в поддержке и любви. Программа меняет сознание человека, происходят духовные перемены, позволяя человеку быстрее адаптироваться в обществе и решить социальные проблемы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *