Главная / Разное / Вы сейчас просматриваете:

Снимаем похмельный синдром дома

похмелье

Похмельный синдром возникает после любого приема алкогольных напитков. Чем больше выпито, тем сложнее переносится. Головокружение, тошнота, озноб, боль в мышцах, сверхчувствительность на свет, звук и запахи. Похмелье — это набор физиологических и психологических проблем.

Первое похмелье наступает через несколько часов после приема алкогольного напитка — головная боль появляется вследствие обезвоживания организма. Нарушение концентрации внимания, расстройства памяти, фантомные звуки и запахи, галлюцинации, нарушение ориентации в пространстве и общее ухудшение самочувствия являются результатом интоксикации.без ведома
Снять симптомы алкогольного отравления в домашних условиях быстро можно с помощью лекарственных средств, отваров и настоек, а также выполнением упражнений. Каждый человек, испытывающий признаки токсического отравления алкогольными напитками, знает, как снять похмельный синдром.

Еда и напитки

Алкогольные напитки вызывают отравление. Накопившийся ацетальдегид — сильнейший токсин, организм выводит его через легкие, кожу, почки. Для ускорения процесса, нужно взять на вооружение несколько доступных продуктов из рациона.

Рассол. Издавна люди знали, как быстро снять похмельный синдром с помощью огуречного или капустного рассола. Первым делом, с утра, нужно выпить полстакана традиционного средства для восстановления солевого баланса. Маринад пи похмелье пить вредно — повышение кислоты спровоцирует приступ тошноты и спазма в желудке. Питьевая вода, минеральная вода. Из-за неправильного распределения жидкости, человек ощущает сухость во рту при заметной отечности. Для восстановления водного баланса необходимо пить много жидкости. Минеральная вода быстрее поступает в кровь и восстанавливает количество жидкости для нормальной циркуляции крови. Если кровь густая, организм выкачивает ее из органов, чаще из мозга. Появляющиеся головные боли часто связаны с уменьшением объема мозговой оболочки. Чай с лимоном, вода с лимоном. Лимон, заваренный в кипяченой воде, ускоряет процесс вывода продуктов распада и помогает перерабатываться питательным веществам. Лимон заменяется на бруснику, кислицу, клюкву, цитрусовые фрукты. Также можно рассвести в стакане с горячей кипяченой водой немного лимонной кислоты или витамин С. Мед. Содержащиеся окислительно-восстановительные ферменты вкупе с фруктозой значительно ускоряют переработку алкоголя. Мед оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие. Бананы. Содержат калий и фруктозу. Восстановят силы, укрепят сосуды, снимут тошноту. Какао, сваренный на воде, восполняет магний, бодрит, улучшает настроение. Напиток быстро восстанавливает работоспособность и уменьшает головную боль.

Домашний натуральный квас на хлебе содержит ферменты, которые помогают выводить токсичные вещества. Нормализуется микрофлора кишечника. Ускоряются обменные процессы. Увлекаться не стоит — содержащийся хмель спровоцирует небольшое опьянение и новое отравление.

Кисломолочные продукты помогают очистить кишечника, содержат протеин и восстанавливают силу. Очень полезен кефир, несладкий йогурт, тан и простокваша. Эти продукты содержат больше всего бактерий, которые борются с гнилостными процессами, снижают уровень токсинов и защищают печень. Пить при похмелье кисломолочные продукты нужно натощак. Отвар шиповника или рябины снижают интоксикацию, уменьшают отеки, улучшают пищеварение и повышают аппетит. Обладают желчегонным эффектом, поэтому тошнота уменьшается. Также можно принимать настой из мяты, ромашки, зверобоя. Отвар из овсяной крупы. Уменьшает отечность, снижает раздражение слизистой желудка. Прекрасно выводит токсины и насыщает организм полезными элементами группы В. Принимать в виде отвара, либо киселя. Куриный бульон. Лекарство при болезненных состояниях. Быстро восстанавливает силы, уменьшает тошноту, ускоряет процесс вывода ядов, благотворно влияет на пищеварение. Самый полезный бульон сварен в домашних условиях.

Физические действия

Помочь себе избавиться от похмелья можно с помощью физической активности.

Физические нагрузки, секс — ускоряют обмен веществ, способствуют выведению лишней жидкости, увеличивают количество выброса эндорфинов, стимулируют сердечную мышцу. Но нужно быть осторожным — при признаках тахикардии нужно отдохнуть. Дополнительное напряжение на сердечную мышцу при похмелье не всегда желательно.

Сон — когда в ушах шумит, сердце учащенно бьется, нужно выпить чай с мятой и выспаться.

Дыхательные упражнения в домашних условиях — вид нагрузки, с помощью которого происходит очищение дыхательных путей, гипервентиляция легких. Ускоряется обменный процесс, уксусная кислота выводится быстрее. Гелитоз при похмелье связан с работой легких, которые выводят уксусную кислоту. При выполнении упражнений токсины выводятся быстрее, улучшается кровообращение, уменьшается головная боль, восстанавливается концентрация и ясность мышления.

Баня. В бане улучшается кровообращение, происходит ускорение процесса выводов накопившихся ядов. Но париться нельзя, если слышится учащенное сердцебиение.баня с похмелья

Лекарственные препараты

В домашних условиях нередко применяют лекарственные средства для ускорения процесса восстановления.

Аспирин — разжижает кровь, принимать нужно с утра, когда нужно быстро избавиться от головной боли.

Активированный уголь — средство для устранения проблем с пищеварительным трактом. Поглощает и выводит токсины. Если запить стаканом минеральной воды, то чистка в домашних условиях начнется быстрее.

Аспаркам, Рибоксин — восстановление калия и магния, которые вывелись с алкоголем. Нужны для нормального обмена веществ, дыхания мышц, тонуса сосудов. Принимается при похмельном сердцебиении, тахикардии.

Глицин — антитоксическое средство. Уменьшает головную боль, медикаментозное лечениеснижает действие алкоголя, восстанавливает кровообращение в головном мозге практически сразу. Назначается для приема в домашних условиях. Это препарат накопительного свойства, поэтому принимать нужно в течение длительного времени для восстановления функций и снижения негативных последствий приема алкоголя.

Фенибут, Пантогам, Мексидол — ноотропные средства, которые назначаются при сильном алкогольном отравлении. Частично справляются с проблемой, больше направлены на стабилизацию нервной системы при запоях, депрессивных состояниях.

Желчегонные средства для восстановления печени, сокращения количества выбрасываемой желчи, уменьшение негативного влияния на жкт.

Алкогольные отравления наносят большой вред организму. Регулярное употребление алкогольных напитков сказывается на поведении человека, его привычках и образе жизни. Можно найти много советов, как снять похмельный синдром, но невозможно восстановить потраченное время и разрушенные сосуды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *